Concept

Vertical Barre is de enige paaldans- en barre studio in stad Antwerpen. Onze boutique studio verzorgt open trainingen in paaldansen, barre, Floor-barre en stretchen. Het aanbieden van open lessen betekent dat we afzien van lessenreeksen, waardoor het mogelijk is om te komen wanneer het in jouw planning past. Elke les (en de verschillende niveaus) worden meerdere keren per week aangeboden, zodat je niet een specieke dag vrij hoeft te houden om je favoriete training te kiezen. Al onze lessen worden gegeven door gecertificeerde instructeurs, en helpen je sterke, lange en slanke spieren te ontwikkelen.

Naast groepslessen bieden we ook privésessies in paaldansen, en tailor-made personal training. Dit laatste betekent personal training op maat, en inclusief voedingsplan -indien gewenst-, opgesteld vanuit een ruime ervaring in diverse sporten en dansen, voeding, medische personal training, functioneel trainen en revalidatietraining. Privésessies in Floor-barre, stretching en barre zijn ook mogelijk onder aanvraag van een Personal training sessie.

Onze studio is de perfecte omgeving om geïnspireerd te raken en nieuwe positieve energie op te doen! Zodat je 50 tot 75 minuten helemaal voor jezelf kunt nemen, en om de lessen zo persoonlijk mogelijk te maken, hebben we onze lescapaciteit klein gehouden en veel geïnvesteerd in de faciliteiten. Dit houdt in dat er nooit meer dan 12 individuen worden toegelaten per Barre les en dat je altijd één van onze 10 palen, van ruim 4 meter, voor jezelf hebt gedurende je training.

Bezoek één van onze lessen om jezelf een goede workout, een oppepper en wat welverdiende liefde te geven!

Instructeurs

Caroline Hermanns

Caroline is de oprichter van Vertical Barre.
Met paaldansen is ze in 2015 gebegonnen, en dit werd al snel één van haar grootste passies. Het was ook het begin om meer dansvormen te leren en om, uiteindelijk, met Barre workouts te starten in 2017.
Haar actieve levensstijl werd een baan na het behalen van diverse certificeringen, waaronder Medical Personal Trainer, Pole Dance Instructor, en Floor-Barre® Instructor.
In Caroline’s lessen staan techniek, houding, flow, en een goed oog voor detail, centraal.

Glynn Verveckken

Glynn is onze fitgirl in hart en nieren! Na jaren op hoog niveau getraind te hebben in crossfit en gewichtheffen merkte ze iets te misse; een goede workout voor haar core. In haar zoektocht naar de perfecte workout ontdekte ze Pilates, en in 2018 ook Barre. Gepassioneerd als ze erover is, wil ze haar kennis en ervaring zo veel mogelijk delen met anderen! Dit doet ze als gecertificeerd Pop Pilates instructrice via haar bedrijfje Core Pilates by Glynn. Vanuit daar geeft ze haar lessen, op gedreven en enthousiaste wijze, bij Vertical Barre.
Naast lesgeven kun je haar veelvuldig treffen in de sportschool, of met het beoefenen van paardrijden en snowboarden.

Alejandra Pérez Cortès

Alejandra is onze Argentijnse bombshell die iedereen aan het werk weet te zetten! Ze is een zeer ervaren en getalenteerde paaldanseres. Naast jarenlange ervaring in lesgeven is ze ook een gecertificeerd IPSF jurylid. Dus voor iedereen die ooit aan een wedstrijd wenst deel te nemen is Alejandra de ideale coach!
Voor een uitdagende, gestructureerde en spontane workout kun je ook altijd bij deze dame terecht!